Marcher 11 000 pas par jour : quelle distance cela représente-t-il ?

Onze mille pas. Pas un de moins, pas un de plus : sur le papier, la consigne frappe par sa précision presque arbitraire. Pourtant, cette recommandation, issue d’aucun dogme scientifique, s’est imposée partout, sur les écrans de nos montres connectées …

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