Le muscle transverse de l’abdomen : allié insoupçonné de la posture

Le muscle transverse de l’abdomen, souvent négligé dans les routines d’entraînement, joue pourtant un rôle fondamental dans le maintien de la posture. Situé en profondeur, sous le grand droit et les obliques, il forme une ceinture naturelle autour de la …

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