Calories des athlètes : comment suivent-ils leur apport calorique ?

Les athlètes de haut niveau doivent surveiller de près leur apport calorique pour optimiser leurs performances. Chaque discipline sportive a ses propres exigences énergétiques, et les besoins peuvent varier considérablement d’un athlète à l’autre. Par exemple, un marathonien aura des …

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