Stratégie marathon : réussir avec le negative split – Conseils et astuces

L’art de dompter le marathon réside souvent dans une stratégie de course judicieuse, le ‘negative split’ étant l’une des techniques privilégiées par les coureurs aguerris. Cette méthode consiste à diviser la course en deux, en parcourant la seconde moitié plus …

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