Distance idéale pour faire 10.000 pas : marche et santé à volonté !

Fixée arbitrairement dans les années 1960, la barre des 10 000 pas ne repose sur aucune recommandation scientifique initiale. Pourtant, cette consigne s’est imposée comme un repère quotidien dans le monde entier, au point d’influencer les programmes de santé publique …

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